前言最近國內的疫情終於是穩定了下來，大家都開始出門上班，生活也逐漸恢復了正常。想必很長時間沒有出門的大家，最近已經感受到了夏天的氣息。五月份已經過了三分之一，立夏之後各地的氣溫也是在不斷地攀升。提到夏天除了能想到雪糕，西瓜，冰可樂之外，還有一件事是夏天每天都必須要做的，那就是洗澡。現代人想要洗澡很容易，在家裡就淋浴，而且還有沐浴液，洗髮水，洗面奶這些清潔用品，可以說洗澡簡直就是一種享受。洗澡作為清洗身體的一種方式，其實在古代的時候就已經有了，但是古時候的科技不夠發達，根本沒有那麼多清潔用品，想要洗個頭髮都不是一件容易的事情，那麼古人究竟是怎麼洗澡的呢？他們又怎麼保證在洗澡的時候能把身體洗乾淨呢？
最熱愛洗澡的古代人——古羅馬人要想瞭解古人是怎麼洗澡的，就必須要提到古羅馬人，如果要給最愛洗澡的古人排一個名次，古羅馬人排第二，沒有其他人敢站出來排第一。這個古國在很早之前，就已經把洗澡發展成一項商業了。早在公元前4世紀的時候，古羅馬的都城羅馬，就已經有數百間浴場和浴室了。根據記載，當時羅馬城內大型豪華浴場有11個，針對於普通百姓的中小型浴室有800多個，一些上層的貴族，和有錢的商人，每一家都會自備一個私人浴室，類似於現代的私人泳池。不僅僅是數量上，古羅馬浴場的質量也是高的令人驚嘆。古羅馬的浴場之豪華能讓後世看了都合理不攏嘴，幾乎所有的浴場都是用大理石堆砌而成的，地板用嵌石進行鋪墊，在浴室的牆面上還可以看到各種各樣的壁畫，走進浴場之後就能體驗到富麗堂皇的感覺。根據史學家的記載，古羅馬最大的一個浴場是卡拉卡拉大浴場，這個浴場的佔地面積達到了124400平方面，可同時容納2300人在浴場中沐浴。除了基礎設施好，浴場面積大之外，對於浴場內部結構的劃分也是相當明確。一般豪華的浴場分為熱水廳，冷水廳和溫水廳，還會有更衣室，汗蒸室和按摩室等等。這樣的配置即便是放到現在，也要說一句高端大氣上檔次了。浴場的配置豪華，但是門票價格並不貴，即便是一般的平民也能夠負擔地起。
如果你以為這就是全部的區域了，那大家可太小看古羅馬人了。在羅馬的浴場裡除了和洗澡有關的區域之外，還有一些區域是專門滿足顧客需求的。如果有人洗澡前想先運動出出汗，會有專門運動的區域，如果有人想一邊泡澡一邊看書，浴場內會有專門的書店提供書籍。商店，健身房，能想到的服務大型浴場中都涵蓋了。如此奢華的浴場，古羅馬人對洗澡的順序自然也是非常講究的。通常情況下羅馬人洗澡的順序是，先在活動區域進行活動，出汗之後直奔汗蒸室，等到滿身是汗的時候，他們會在身體上塗滿橄欖油或者是香油，以及一些細沙，來吸附掉身上的汗。緊接著他們會用古羅馬特有的一種，外觀酷似鐮刀的刮身板，把身上的細沙一點兒一點兒地刮掉，之後就是先去熱水池泡澡，泡舒服之後再跳進冷水池裡，沖個冷水澡增強體質，這一套流程下來，才算是把澡洗完了。想要走完這一套流程，起碼也得一個小時以上，如果是一些有錢的顧客，在洗澡的時候還會帶著自己的奴隸，讓奴隸們幫自己按摩，抹橄欖油，簡直不要太舒服。而且因為浴場內部的配套設施齊全，很多人在進入浴場之後，都不單單是為了洗澡，商人們可以在浴場裡商議買賣，有矛盾的人可以在這裡一邊兒享受生活，一邊兒和解訟事，古羅馬的浴場魅力也正是在於此。在1600多年前，古羅馬就已經把洗澡這項日常的行為發展的如此奢華，說他們是最熱愛洗澡的古代人，一點兒都不過分。
中國的古人對洗澡也有一套標準早在2000多年前，史料《禮記》中，就明確規定了人們應該在什麼時候洗澡。我們現在所說的沐浴指的就是洗澡，但是在古時候沐和浴是兩種不同的行為，這句話翻譯過來的意思就是，主家在接待來訪的賓客的時候，要讓客人三天洗一次頭髮，五天洗一次澡，這樣才算是對客人款待周到。這裡的沐指的是洗頭髮，浴才指的是洗澡。五天才洗一次澡，這要是放到現在，大家是根本無法理解的，但是在古代就是很常見的事兒，能五天洗一次澡都算得上是最高待客標準了。除了針對百姓之外，朝中的官員們也有他們的洗澡時間，西漢時期初學記中，就記載了官員們洗澡的日子：朝廷的規定是官員們每工作五天，會得到一天的假期。這個假期主要是為了讓官員們回家洗個澡，清洗一下自己的身體，次要才是讓他們放假休息。不過不同朝代規定都有所不同，在唐朝的時候五天洗一次澡，改成了十天洗一次，看似增加了工作時間，但是唐朝的製度是比較寬鬆的，官員們的事務也不是很繁忙，所以朝廷會經常放假，到了明清時期又改成了五天洗一次澡，只不過明清兩代官員們的假期大幅度地減少了。
除了時間上有明確的規定，中國的古人們為了能夠更好地清洗自己的身體，還找到了不少能夠洗澡的東西。例如在泡澡的時候，古人會在水中放置各種各樣的香料，以除去身上的異味，有時候還會放入一些中藥藥材，這就是傳說中的藥浴。雖然基礎設施和羅馬無法相提並論，但是古人借助不同的東西，能夠讓洗澡達到不同的效果，也是非常講究了。一般情況下只有貴族和一些富豪才能用得起香料，對於廣大的百姓而言，用皂角洗澡才是便宜實惠的選擇。不過從洗澡的時間間隔上來看，想要把身體清洗乾淨，光用泡是遠遠不夠的。仍然是《禮記》中的記載，周朝人在洗澡的時候，為了確保身體能夠徹底地清洗乾淨，會用兩種不同的浴巾來擦拭身體。在泡完澡從水中出來之後，上半身要用細布擦拭，下半身則是要用粗布擦拭，在洗完澡感到口渴的時候，還可以去喝飲料；兩塊兒不同的浴巾擦拭的部位不同，也是為了確保在不傷到皮膚的情況下，儘可能地擦掉身上的汙垢，發展到了宋朝，搓澡這項服務產生了。
在宋朝的時候誕生了公共澡堂，搓澡這項服務也隨之產生了。大概的意思就是蘇軾跟搓背的師傅說，以後得勞煩您替我搓背了，但是在搓背的時候麻煩您下手輕點兒，畢竟我身上也沒多少汙垢。也是在宋代的時候，從上層貴族到下層的百姓，都開始注重個人衛生，並且開始享受洗澡了。到了明清時期，公共澡堂進一步地發展，各類人都可以來澡堂裡洗澡，還能一邊兒交流一邊兒享受搓背。除了公共澡堂之外，古人還開發出了溫泉項目，只不過這種項目似乎沒有得到發展，反倒是我們的鄰居日本，把泡溫泉引入了國內。在古代洗澡除了是為了清潔身體之外，還是一種隆重的禮儀。古人在祭祀之前都會沐浴淨身，以此來表示對祖先和神靈的尊敬，所以洗澡也是古代禮儀構成的重要部分。也正是因為這一點，古代人想要洗澡，也不是一件容易的事情，在洗澡之前要先把浴室打掃乾淨，一些官員還需要焚香燃燭，以示尊敬。
總結總得來講，古代人雖然沒有沐浴液，洗髮水，洗面奶，甚至沒有淋浴，但是古代人洗澡的方式並沒有我們想像中的不堪，在一些方面更是開創了先例。在幾千年前能夠達到這樣的水準，已經是讓人非常吃驚了。同時也不得不讚嘆一下古人的智慧，我們無法想像古代到底是一個什麼樣的生活環境，但是能夠在這種環境下創造出如此多的花樣，如果沒有足夠的智慧是很難做得到的。參考文獻：《禮記》《羅馬史》
