你是個愛生氣的人嗎？從小到大無論是家庭乃至整個社會，都在教育我們情緒管控、不能把自己不好的情緒影響給別人甚至常耍脾氣！然而「愛生氣」這件事雖然聽起來偏負面，但其實跟壽命長短卻是息息相關，之前一項研究就引起許多人注意！
醫學日報（medicaldaily）網站先前公開過一則，以「表達憤怒可以延長人的壽命兩年」為題的文章，裡頭談到義大利人與西班牙人，比冷靜的英國人可以多活兩年，是因為他們知道如何把自己的喜怒哀樂釋放出來…
（來源：medicaldaily）
根據醫學日報的紀載，德國耶拿大學的研究人員馬克思（Marcus Mund）和克里斯汀（Kristin Mitte），以6000名病患下去調查，發現其中比較自我剋制和抑制負面情緒的人，心跳與脈搏都比普通人還快，因為他們看似冷靜的外表，實則是在壓抑緊張恐慌的心情。
（示意圖／翻攝自pinterest）
而心跳快慢跟壽命長短有一些關聯許多人可能都知道，研究人員說這些比較壓抑的人心跳快，會導致高血壓、腎臟等慢性疾病罹患的機率上升！然而相反地常常把負面情緒釋放出來的人，不容易受到緊張情緒影響，身心狀況影響身體的機率比較低，所以總歸出來會比平靜的人多活上兩年，這跟以往我們認為情緒平穩的人才能活更久的印象，相差非常遠！
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除此之外，研究人員更察覺出愛生氣的人擁有創造力高的特點，有適當的負面情緒會產生更多腦中靈感與思緒！
（來源：medicaldaily）
但研究內也不是全然否定掉壓抑情緒的人，他們認為情緒平穩不易察覺的人，較愛生氣那派的更能適應環境、從一種疾病中恢復的速度更快，此外也由於情緒敏感，比較能夠同理別人，所以算是各有好壞囉～
（示意圖／翻攝自大紀元）
原來適當地愛生氣有助於長壽啊～未來就別這麼憋了吧！！！
