擁抱會受到擁抱者情緒狀態的影響，在行為和神經生理層面引起更強烈的積極情緒反應。擁抱可以降低血壓，與減少炎症、改善健康，甚至降低感染病毒的風險有關。
為了探索擁抱對減壓的潛在影響，該團隊招募了 38 對異性戀情侶（平均年齡 22.3 歲）。
統計分析表明，在實驗前擁抱伴侶的女性，皮質醇的釋放低於其他參與者。在經歷壓力後 15 和 25 分鐘，激素的最高水平增加。研究人員寫道：「我們發現女性和男性之間存在顯著差異：女性在測試後 15 分鐘和 25 分鐘的皮質醇水平明顯低於男性。」
與男性相比，女性認為情感觸摸更令人愉悅。催產素與感知到的輕觸「愉悅」直接相關。因此，相互擁抱可能會非常愉快，因此與男性相比，女性的催產素釋放量更高，」魯爾大學的心理學家總結道。
英國的研究小組進行了另一項實驗，發現了哪些因素會導致擁抱帶來的快樂。
實驗分兩個階段進行。48名女性參加了第一次。研究人員試圖測量擁抱互不相識的伴侶的愉悅程度——他們都輪流擁抱女研究員。同時，除了心理醫生外，所有參與者的眼睛都被蒙上眼罩，看不到被擁抱的人。
研究表明，影響擁抱愉悅程度的唯一因素是擁抱的持續時間。原則上，志願者不喜歡「快速」地擁抱：他們更喜歡至少持續 5-10 秒。
第二階段的實驗在倫敦大學校園內進行。心理學家只是沿著走廊走，讓認識的人擁抱。在某些情況下，這些夫妻由同性組成，而在另一些情況下，則由異性組成。
之後，每個參與者都被問及從擁抱中獲得的快樂程度。與第一種情況一樣，受訪者對延長擁抱的反應最為積極。此外，科學家們發現，根據擁抱者手的位置不同，愉悅程度也有細微差別。受試者以頸腰形式評價最喜歡的擁抱。除了擁抱男人：他們更喜歡雙手交叉的位置
